A jeśli problem leży gdzie indziej niż myślisz?
Spójrzmy szerzej na relacje i życiowe dylematy
Psychoterapia | Sesje z końmi | Warsztaty
Pomagam osobom dorosłym (25+) lepiej rozumieć siebie, swoje relacje i odnajdywać własną drogę w ważnych, życiowych wyborach.
O mnie
Nazywam się Katarzyna Szadziewska. Jestem psychoterapeutką integratywną, psycholożką i trenerką.
Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają trudności w relacjach, stoją przed ważnymi życiowymi wyborami lub czują, że coś w ich życiu wymaga zmiany. Czasami trudno nam zrozumieć, dlaczego wciąż znajdujemy się w podobnych sytuacjach, powtarzamy określone zachowania albo nie potrafimy podjąć decyzji.
W psychoterapii przyglądamy się tym trudnościom z różnych perspektyw — emocjom, doświadczeniom, potrzebom i relacjom. Pracuję w nurcie integratywnym, łącząc różne podejścia psychoterapeutyczne i dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Prowadzę sesje indywidualne oraz pracuję z parami, w języku polskim i francuskim. W swojej praktyce wykorzystuję również doświadczeniową pracę z końmi. Prowadzę także grupy rozwojowe oraz warsztaty, w tym warsztaty z komunikacji empatycznej (NVC).
Z czym możesz się do mnie zgłosić?
Nie zawsze łatwo nazwać, to co przeżywamy. Czasem jest to konkretny problem, a czasem poczucie, że coś w naszym życiu nie układa się tak, jakbyśmy chcieli. Być może odnajdziesz siebie, w którejś z poniższych sytuacji.
Relacje, bliskość i rodzina
- Trudno Ci nawiązywać bliskie relacje lub często odczuwasz samotność.
- Przeżywasz kryzys w związku lub zastanawiasz się nad rozstaniem czy rozwodem.
- Masz trudności związane z wychowywaniem dzieci lub opieka nad nimi Cię przytłacza.
- Doświadczasz lub doświadczyłaś/eś przemocy fizycznej, psychicznej, ekonomicznej bądź seksualnej.
- Nie jesteś zadowolona/y ze swojego życia seksualnego albo masz wątpliwości dotyczące orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej.
Emocje, kryzysy i trudne doświadczenia
- Często odczuwasz napięcie, niepokój lub trudno Ci radzić sobie ze stresem.
- Brakuje Ci energii, niewiele rzeczy sprawia Ci radość, a czasami trudno Ci znaleźć powód, żeby wstać z łóżka.
- Przeżywasz żałobę po śmierci bliskiej osoby lub zmagasz się z inną dotkliwą stratą.
- Doświadczyłaś/eś bolesnego wydarzenia, po którym trudno Ci odzyskać równowagę.
- Odczuwasz lęk w określonych sytuacjach, np. podczas podróży, wychodzenia z domu czy wystąpień publicznych.
- Zmagasz się z trudnościami związanymi z jedzeniem, takimi jak anoreksja, bulimia czy objadanie się.
Życiowe dylematy, zdrowie i codzienne funkcjonowanie
- Masz poczucie, że Twoje życie straciło sens, lub zadajesz sobie pytania o jego kierunek.
- Zmagasz się z dolegliwościami fizycznymi, których przyczyn nie udało się dotąd wyjaśnić.
- Doświadczasz trudności związanych z pracą lub nauką.
- Przeżywasz niepokój związany ze starzeniem się, samotnością lub przemijaniem.
- Doświadczyłaś/eś trudnej sytuacji z koniem, np. upadku, wypadku czy innego zdarzenia, które pozostawiło w Tobie lęk.
Psychoterapia
Pracuję w podejściu integratywnym i korzystam z różnych nurtów psychoterapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta.
Terapia z końmi
Prowadzę sesje terapeutyczne z końmi, jako alternatywny i doświadczeniowy sposób pracy nad emocjami, relacjami, granicami i poczuciem bezpieczeństwa.
Wsparcie dla koniarzy
Wspieram osoby, które doświadczyły trudnej sytuacji z koniem w odbudowaniu swojej pewności siebie i poukładaniu swojego jeździectwa na nowo.
Warsztaty dla Edukacji
Oferuję szkolenia i warsztaty z Komunikacji Empatycznej w szkołach, przedszkolach, żłobkach oraz placówkach opiekuńczych.
Grupa rozwojowa dla kobiet
Pomagam kobietom 30+ będących w sytuacjach okołorozstaniowych poukładać swoje życie na nowo.
Warsztaty rozwojowe z końmi
Organizuję warsztaty dla firm i organizacji w zakresie relacji, współpracy, przywództwa i sprawczości przy udziale koni.